Auto-gestão (Saiba como gerir a sua vida)

Assim como uma empresa bem sucedida carece de um bom gestor, toda e qualquer pessoa necessita de ter uma boa gestão pessoal .Nao se trata necessariamente de gerir a sua vida de modo a ser um óptimo profissional numa determinada área. Gestão pessoal vai muito mais além disso, é saber o que se quer, como , quando fazer as coisas e de que modo podemos melhorá-las , tomando controlo de todas as situações que podem ser por nós controladas.

Todas as pessoas bem sucedidas e felizes, de alguma forma possuem uma maneira de auto-gestão, mulheres que estudam , trabalham e são donas de casa e ainda assim conseguem destacar-se a nível profissional e acadêmico. Homens que conseguem consciliar dois trabalhos com os estudos, boas donas de casa, esposas e mães felizes.Todos eles sabem gerir a sua vida, às vezes pode até ser um óptimo profissional, e excelente em determinada área, mas se não tiver essa auto-gestão, isso não se fará transparecer.

Quando se fala de gestão, está-se a falar também de tempo. A palavra chave para todo um sistema organizacional.

-Aprenda a gerir o seu tempo, antecipe-se.

De certeza que já reparou nas horas que o chefe da sua empresa, ou o colega que está sempre com bons resultados na turma, chegam: no mínimo 15 min antes e máximo meia hora antes . Pessoas bem sucedidas antecipam-se em tudo, por terem a noção dos imprevistos, assim sabem que nada os pode falhar, terão a certeza de que chegam cedo e assim ainda conseguem preparar o seu dia . Para além disso é importante que não andemos a correr de um lado para o outro, isso causa stress e com stress nada se faz bem. Estaremos sempre bem dispostos e prontos para novos desafios do dia.

-Seja rigorosamente organizado

A chave do sucesso é sem dúvidas a organização .Seja pessoal ou a nível profissional, mas é impossível ser um profissional organizado quando não se é uma pessoa organizada.Tudo começa a partir de nós.Se a pessoa que gere uma determinada empresa for desorganizada, a empresa vai completamente abaixo, essa empresa não será de modo algum uma empresa de sucesso. Mas não estamos aqui a falar da organização para se ser um bom profissional, a vida em si requer organização, está também associada à felicidade. Estudos revelam que pessoas organizadas conseguem ser mais felizes do que as outras . Se tiver o guarda-roupa desorganizado, tente fazer uma organização extremamente rigorosa, escolha,se arruma por cores ou por secções, mas mantenha tudo organizado e bem visível, desde roupas, material de estudo, higiene e não só, livre-se das coisas que não utiliza mais e diga como se sente.

Com a organização , terá noção de todas as coisas, terá a mente mais clara e organizada , para além de tirar melhor proveito do seu tempo, tudo estará em seu controlo.

-Aprenda a dizer não

A importância do não. Muitas pessoas não têm ideia da diferença que faria na sua vida se soubessem dizer não na hora certa , às pessoas certas e às coisas certas. Saber de dizer não a si próprio como também aos outros.

Quando vai ás compras , de certeza que já caiu na "tentação" de comprar coisas que depois acabou por se arrepender ao chegar a casa, porque comprou por impulso, seguiu a sua vontade do momento e não soube dizer não a si próprio. Muitas das vezes as pessoas aceitam sair com alguém, seja amiga , conhecido ou algum familiar , simplesmente para agradar, porque sentem-se de certa forma "obrigados", são pessoas que não sabem de qualquer forma dizer não. E que por isso acabam por prejudicar-se a si próprias , por irem a determinado sítio sem vontade ou mesmo porque tinham de estar por exemplo a estudar mas aceitam só porque sim e no dia seguinte chegar à aula ou trabalho cheio de sono, e a desculpa ? Se não fosse a minha amiga , não estaria assim . Saiba gerir isso, ninguém pode controlar a sua vida, saiba dizer não.

-Gerindo o seu corpo e mente

Aprenda a controlar seus hábitos, alimentares e não só.A prática de exercícios físicos é essencial para uma vida equilibrada. Se não gosta de ginásio, tente correr no mínimo três vezes por semana por uma hora. Comece gradualmente e vá acrescentando outros exercícios. Para ser a uma pessoa sempre bem disposta e humorada , realize algum tipo de atividade física, terá controlo do seu corpo e mente.Eu pessoalmente, costumo dizer, quando faço exercício físico sinto-me realmente viva , feliz e muito mais bem humorada. Já deve imaginar sem exercício físico como é não é ?rsrs Pois, sem ânimo !

Pratique exercício físico!

-Relações inter-pessoais

As relações que temos na nossa vida como amigos, namoro e família, também carecem de alguma gestão pessoal. É saber que apesar de se ter um trabalho e/ou estudar também temos amigos, temos namorado(a) e temos família. Quando não aprendemos a gerir isso, perdemo-los gradualmente. Não que necessariamente saiam da nossa vida, embora isso às vezes aconteça, mas porque precisamente as coisas vão mudando completamente, os laços vão se desligando e vai se perdendo o elo de ligação que se tinha.

Não dê desculpas a sua esposa que é um grande empresário e que não tem tempo para estar com ela, meu caro...irá perdê-la! Adapte o seu tempo de maneira que possam estar juntos sem prejudicar a sua carreira. Tente manter o equilíbrio, por ex, se passa a semana inteira o dia todo a trabalhar ,no fim-de-semana já não vai estar em casa trancado no seu escritório, irá sair com a sua família, fazer algum programa com a sua esposa.

O mesmo para as amizades, dizer que é falta de tempo é desculpa de : das duas umas , ou é um péssimo amigo ou é um mau-gestor.

-Trace as suas prioridades

Por último e não menos importante, é traçar prioridades. Fazer semanalmente uma lista com ordem de importância de tudo aquilo que tem para fazer , é indispensável para manter a sua vida sempre em ordem e sem que as coisas saiam do seu controlo.